流行の時期

みなさん、こんにちわ!お久しぶりのブログ更新☆
共済課永遠のセンター木田です!
 
2013年が始まり、残り少ない冬を、思いっきり楽しまなくてはっ!
と思い、スノーボードに行ってきました(*^^*)
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まだまだ、初心者なので転ぶことが多かったのですが、、、
運動不足な私にとっては、とっても良い運動になりました(>_<)
 
そんな今、みついしでは、、、ついにやってきました!!
インフルエンザヾ(`^´*)ノ
はやりの時期突入です。
予防対策として、手洗いうがいは必ずと言いますよね?
これだけでなく、食べ物でも予防できると教えて頂きました!!
 
それが、大根・しょうが・ヨーグルト☆
大根・しょうがに含まれている、あの辛みの成分が、体の免疫力をUPする効果をもっているため、風邪にもひきにくくなるようです(^〇^)
また、うがいと一緒に舌磨きをすると、かなりの予防効果があるようです!
手洗いうがいだけではなく、これも一緒にやるしかないですねっ!!
これで今年は、インフルエンザに負けないぞ-ヾ(`◇´)ノ
 
皆さんも、流行にのらないよう、予防対策をしっかり行い、健康な毎日を過ごして下さいね(*^_^*)♪

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